発酵&ローフード直美さんのマイページ

発酵&ローフード直美
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発酵&ローフード直美さん

新鮮野菜と果物で作るローフードマイスター、野菜ソムリエ。伝統発酵醸師。発酵エキスパート。おから味噌インストラクター。各地でスムージーやローフード料理ローフードスイーツ教室を開催中。フリーアナウンサー、豆腐マイスター、ぶくぶく茶師範・教授免許有。南大東島観光大使

発酵&ローフード直美さんの投稿レシピ

沖縄エンジョイ・スムージーボール

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沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり

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ベジフルちらし風ボール寿司

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野菜&果物でちらし寿司

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青パパイヤ味噌パスタ風

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麺が沖縄の青パパイヤ。酵素で元気UP

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発酵Vegetableroll寿司

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ご飯を使わず野菜で作るサラダ寿司

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簡単!RAWクリスマスパフェ

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ベジパフェスイーツ5大アレルゲン除去

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とまらない島ニンジンこくうま味噌ディップ

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簡単こくうまディツプでポリポリ食べちゃう

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簡単非加熱シークワサーチーズケーキカップ

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小麦粉、乳製品、砂糖を使わない酵素ケーキ

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ハロウィンスムージー

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生のままで作るかぼちゃのスムージー

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