美容に王道の組み合わせ!?
アロエベラは独特のクセを抜くために一度湯掻きます。
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サクッと食感、ゴーヤのっけて楽しいおやつ
しょうがとゴマがたっぷりな即席漬けです。
カツオのコンフィに季節の野菜を添えました
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
まーさんレポート
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