パサつかない鶏むね肉
・鶏むね肉はオーブントースターを利用して中まで火を通す。 ・材料は全て正味表示。
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梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
とても簡単でおいしく健康的なおやつです。
ボリューム満点ですが島豆腐を使ってます。
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
まーさんレポート
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