ゴーヤの種と綿を使った料理
鉄のフライパンなければ卵焼きフライパンでも可能です。
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ゴーヤーのワタと種を使うのですね~。 素材を全部使いきれて とってもうれしいレシピですっ。 ありがとうございます~ (´∀`〃)
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ブロッコリーのビアハムお花巻
ゴマの風味とピリ辛味がもずくにマッチ!
ゴーヤ初心者さんにお勧め!
まーさんレポート
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ゴーヤーのワタと種を使うのですね~。
素材を全部使いきれて
とってもうれしいレシピですっ。
ありがとうございます~ (´∀`〃)
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