マヨマスタード風味のソテー
マスタードの量はお好みで加減してください。タマンを使用してますが魚種はなんでもOKです。
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おきレシ30号掲載レシピ
ピリ辛味噌味でこっくり煮たゴーヤと夏野菜
おきレシ33号掲載レシピ。
まーさんレポート
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