くるみ&人参入りのヘルシーマフィン☆
くるみとレーズンを入れたら混ぜすぎないこと。 生地を混ぜすぎるとさっくり仕上がらない。
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子供と一緒に顔を作りながら~食育にも
ゴーヤを使った簡単チャーハンです
ゴーヤーをたっぷり使い、パスタに!
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
まーさんレポート
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