オクラ嫌いな方でも食べやすい一品です。
シチューより汁気が少ないのでさっぱりと食べられます。 煮汁がなくなるまで煮込むので味が濃くならないように気をつけてくださいね。
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魚は、他の魚やイカでもOKです!
色身の良いスープです
マグロハラゴーのいも床ソース味の新食感
ビタミンAとC、ミネラルを含み美容に!
まーさんレポート
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