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ゴーヤを使ったレシピ
ゴーヤサンドイッチ
2013.08.22
ゴーヤサンドイッチ
ゴーヤが大好きなゴーヤ娘です。
あきこ
2013.08.22
746
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
1人分
)
ゴーヤ
お好みで
食パン
2枚
スライスチーズ
1枚
ハム
1枚
卵
1個
マヨネーズ
適量
作り方
1
手順1
・目玉焼きを作る。 ・ゴーヤを焼く。 ・食パン1枚トースターで焼く。
2
手順2
焼いていない方の食パンの上に、ゴーヤとチーズをのせる。
3
手順3
オーブントースターで2分焼く。
4
手順4
ハムと目玉焼きをのせ、マヨネーズをお好みでかけ、サンドする。
5
手順5
三角になるように半分に切って完成。
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(外部リンク)
ゴーヤ
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