作り置きできる、ご飯がすすむ一品です。
ゴーヤーの食感を生かすため、スライスではなく粗みじん切りにするのがポイント。 味噌によって砂糖の量を好みで調整すると良いです。
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ニガナとおからを使い、ヘルシーで栄養満点
島にんじんの臭みを押さえてササッと朝御飯
おきレシ48号掲載 POKKA
まーさんレポート
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