生のままで作るかぼちゃのスムージー
*水の量は好みで増減して仕上げる *仕上げに、シークヮサーを生絞りで味を整える *ハロウィンパーティにぜひどうぞ! *鈴かぼちゃの特徴についてはこちらを参照くださいませ http://suzukabocha.com/about/
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スパムが効いててふわっと美味しい
お酢のかわりに柑橘果汁で爽やか
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
作り置きできるゴーヤーナムルで簡単鮮やか
まーさんレポート
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