白身魚のシイラでヘルシーな餃子です
魚の苦手な子でも食べれる シーラは火を通してもかたくならないので小さい子も好んで食べた
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豆乳で少しヘルシーなパイに仕上げました。
山芋ソースで簡単にグラタン!
胃や腸を優しく活動させてくれます。
セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ
まーさんレポート
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