色々な魚貝の食感が楽しめる
・魚貝は火を通しすぎないようにする。 ・ケチャップ多くしたら水は減らしてね。 ・卵焼きをのせて、オムライスにしてもよい。
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栄養満点♪
弁当のおかずに最適
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
ゴーヤのシャキシャキが合う~♪
まーさんレポート
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