イカ墨汁からのアレンジ!おやつにも!
イカ墨は体内の悪いものを外に出す働きがあると言われています。 黒酢を入れることでイカの臭みも取れ食べやすいです。
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シチューマチと山芋をだんごに煮込み料理
お餅を豚肉で巻いて照り焼きにしました
簡単・栄養たっぷりの朝食
ゴーヤを堪能できる、簡単なひと品!
まーさんレポート
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