レシピを投稿する
2016.01.29

ぐるくんの骨せんべい

ぐるくんの骨せんべい

三枚におろした骨でカルシウム満点

2016.01.29
782
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4~6人

ぐるくん 5~7尾
適宜
適宜

作り方

1ぐるくんを三枚におろす

ぐるくんを三枚におろし、塩を振っておく。

2揚げる

高温で、ゆっくり揚げていく。揚がると、好みで塩を振る。

お料理のポイント

高温でゆっくり揚げると、バリバリ美味しく仕上がる。

同じ食材のレシピ

2015.06.09 島豆腐のディップ

いろいろ使える美肌ディップ

2016.02.03 美瓜の中華風常備菜

タレにつけこむだけで簡単です!

2013.03.21 県産野菜の中華あんかけごはん

野菜をしっかりたっぷり食べられます。

2011.07.25 スパム詰めパプリカ

パプリカとトマトの色味が食欲をそそります