サラダに一工夫するだけでリッチな副菜に!
暑い夏におすすめの一品です! とことんヘルシーに仕上げました ゴーヤーが苦手な方は、レンコンを入れてもおいしいですよ
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手軽に作れてアッサリ美味しい♪♪
大人ビターなアイスです♪
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
おやつにも美味しいです☆
まーさんレポート
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