ゴーヤの輪に豆腐とすり身をつめて焼いて♪
子供が苦手なゴヤを見た目に楽しくアレンジしました。県産豆腐、すり身、ひじきを使用し、栄養価も意識しました。
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ブリをソテーし、ハーブソースをかけました
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
#おきレシコンテスト
まーさんレポート
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