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カテゴリー:魚介のおかず

2014.02.04 メカジキの天ぷら

ザ・沖縄天ぷら!

2011.07.20 グルクンのガーリックオリーブオイルソース

県魚グルクンの素敵な食べ方

2012.12.07 マグロの竜田揚げ

簡単♪さくっとジューシー^^

2012.12.03 トビイカの旨煮

ほっとする味の旨煮です。

2011.04.07 まぐろジャーキー

酒のつまみとしても人気の高い一品。

2011.12.12 グルクンと沖縄元気野菜のファルス

沖縄の大地と海の融合

2011.03.15 グルクンの沖縄風南蛮漬け

サラダにも変身

2012.12.03 グルクンの捌き方(カップグラタン編)

グルクンカップグラタンで行います

2014.05.19 イラブチャーのバターソース

にんにくをつぶしソースにからめてどうぞ!

2012.10.13 モズクキムチ

びっくり!!もずくとキムチは合うんです♪