さっぱり自家製梅ドレでシブイを召し上がれ
パパイヤの酵素でお盆の胃腸疲れを助けよう
辛いキムチを使った韓国風チヂミ
紅イモをおかずに!甘すぎないから後を引くおいしさ。塩昆布とべストマッチ♪
青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
ちょー簡単なのに、また食べたくなる味!!
クセのある味がクセになります(笑)
おきレシブック掲載レシピ
お餅をピザ生地にしてサラダ風~
フレークを加えて栄養価アップ!ケロッグ
子供が好きなサラダに県産野菜を
スパイスが香るおしゃれなカルパッチョ♪
酵素たっぷり美と健康ご飯です
おきレシ47号掲載レシピ
冬瓜を生のままで、ホットドレッシングで