サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
もずくとトマトで美容と健康にいい一品です
レンジで簡単！！我が家定番のサラダです。
おきレシブック46号掲載 ハロウィン
島大根で寒い日も乗り切ろう
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
苦味が少なくパクパクいけちゃう一品
中は南瓜で、外側はお肉に包まれてます
上品な甘さで飽きのこないレシピ
かぼちゃ衣でカラッとサクッとメンチカツ♪
#おきレシコンテスト
