野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
意外と簡単
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
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ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
黒糖マヨヨーグルトソースで野菜を頂きます
電子レンジでお手軽調理
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう!
ミートボールにもずくを入れてみました。
これから旬をむかえる「芋」を使ったメニューです。おやつだけではなく朝食でもいいですね。紅芋ペーストのかわりにかぼちゃを使ってもおいしいですよ☆
ゴーヤ初心者さんにお勧め!
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス!