まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
#おきレシコンテスト
血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。
シンプルなのに奥深い味わいです!
サバみそ煮がニンニク・バジルで洋風に。
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
試験前の体調管理におすすめの一品!ガツンと豚肉のうまみとにんにく葉の組み合わせがビタミンB群の吸収率UP
野菜嫌いなお子さんにおススメ!お子さんが野菜をもりもりと食べてくれる一品です!具はレタスの他、作り置きでごはんに乗せてもおいしいです。
ご飯のおかずにこれ一品
おきレシ13号掲載レシピ
ヘルシーなのに満足!! スパイスが決め手
真夏にピッタリ!ビタミンカラーの麻婆豆腐
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
具材の味のアクセントに味噌を使いました。