ゴマの香りが香ばしい
鰯の出汁も味わえる味噌汁
マグロとアボカドチーズでお酒がウマイ！
にんじん嫌いでも食べやすく
おやつやご飯のない時に・・・
骨が多いミジュヌを骨までバリバリ食べれる
今回はほうれん草で簡単のりまき
梅味が子供に好評！
なべの具材の一つになります。
胃腸を整え、気を補う！
以外に合う、マグロとかぼちゃ
マグロとしそを巻いて、唐あげにしました。
サワラのイタリアン風
カキと豆乳のヘルシースープです
たっぷり作り、冷蔵庫に常備菜としておける
野菜もご飯も進むユッケマグロどん
