子供のおやつに最適
・読谷村の紅芋を使用 ・芋は竹串がしっかり通るぐらいに蒸す。 ・玉葱を炒める時は焦がさないように注意する。
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ゴーヤ嫌いな方でも美味しく食べれるフライ
おきレシ11月号記載レシピ
野菜だけのヘルシーマリネ
カニステルは熟したものを使いましょう
まーさんレポート
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