ゴーヤーからも水分がでるので、水を加えるときは少しずつ様子を見ながら足していってください。耳たぶくらいの柔らかさになればOKです!
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はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
おきレシ27号掲載レシピ。
もずくが入った栄養満点スープです
おきレシ12月号掲載レシピ
まーさんレポート
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