ヘチマ(ナーベラー)で食物繊維をゲット
ヘチマは子どもが嫌がる食べ物なので、イナムドゥチの甘味噌、とタコソーセージでつる。 ごはんにぶっかけて食べると最高でした!
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脂を焼き落として良質のオリーブ油と
おきレシ35号掲載レシピ
夏デザート!南国果実&野菜で疲労回復 !
ちょっとの貝でもよいだしが出ます
まーさんレポート
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