レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.02.23

にがなの和え物

にがなの和え物

2011.02.23
848
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

にがな 100g
豆腐 1/3丁
■調味料
味噌 30g
白ごま 6g
サラダ油 大さじ1/3
ピーナッツバター 30g
だし汁 大さじ1
砂糖 小さじ1/3

作り方

にがなを洗って千切りにして水でさらし水気を切っておく。
豆腐を湯通しして適当な大きさにつぶす。
ボールに調味料をいれ混ぜ合わせる。
1.と 2.と 3.を混ぜ合わせて盛り付ける。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

にがな

同じ食材のレシピ

2012.08.24 ゴーヤと鶏むね肉のコンソメ炒め

小さい子もOKコンソメで苦味もマイルドに

2012.10.19 軟骨ソーキのジャム煮

.

2013.03.21 グルクンのカレー風味揚げ

カレー風味がしっかり効いておいしいです。

2011.02.28 紅いもご飯

赤飯の代用として、彩りも楽しめる一品