与那原産ひじきたっぷりな炊き込みご飯♪
●油分気になる方は、ツナ缶の油切りをしてください。 ●椎茸など他の具材を加えて家庭の味を作ることも、楽しいと思います☆
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コクがあって美味しいゴーヤのケーキです♪
ゴーヤーの苦味を黒砂糖で美味しく
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
まーさんレポート
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