お酒の肴が、より栄養価の高い肴に~!
「いかの塩辛」に、栄養価の高い「ゴーヤ」と元祖サプリメントと言われる 「にんにく」を取り入れた、『より健康的なお酒の肴はいかがですか?』 ゴーヤに、イカの塩辛とにんにくの味がしみ込んで、簡単で美味しいひと品です。(料理写真は、2人前です)
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ドライフルーツ入りの爽やかチーズケーキ
サーターアンダギーにゴーヤをin!
肉そぼろよりも美味しくてヘルシー!
桜えびの風味がニガナのクセをマイルドに♪
まーさんレポート
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