ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ
ゴーヤー、島豆腐、ちりめんじゃこを加えて栄養豊富なサラダに。
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カリッとしたちりめんじゃこは、食感も良いですしカルシウムも含まれ、栄養満点ですね^^☆
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オクラは最後に入れるのがポイント!
わさびクリームが癖になるゴーヤパスタ
オリーブの香りとトマトの酸味がGOOD♪
醤油麹と黒糖が決め手、甘辛苦ウマ豆腐田楽
まーさんレポート
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カリッとしたちりめんじゃこは、食感も良いですしカルシウムも含まれ、栄養満点ですね^^☆
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