ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ
ゴーヤー、島豆腐、ちりめんじゃこを加えて栄養豊富なサラダに。
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カリッとしたちりめんじゃこは、食感も良いですしカルシウムも含まれ、栄養満点ですね^^☆
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おきレシ30号掲載レシピ
しっとりふりかけ、お弁当にピッタリ♪
楽しくて美味しいお豆の混ぜごはん
じゃがいもとハンバーグの相性バツグンです
まーさんレポート
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カリッとしたちりめんじゃこは、食感も良いですしカルシウムも含まれ、栄養満点ですね^^☆
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