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2014.12.16

ヘチマのンブシー

ヘチマのンブシー

おきレシ29号掲載レシピ。

2014.12.16
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ヘチマ 中2本
絹ごし豆腐 １/2パック
豚ひき肉 150g
ゴマ油 小さじ1
香味ペースト 大さじ1

作り方

11.

ヘチマは皮をむき、1cmの厚さに輪切りにする。 絹ごし豆腐はさいの目に切る。

22.

フライパンにゴマ油をひき、豚ひき肉を色が変わるまで炒める。

33.

2.にヘチマ、豆腐、香味ペーストを入れて混ぜ、ふたをして柔らかくなるまで炒める。

まーさんレポート

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ヘチマ 豚ひき肉

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