by おきレシ
[2011-02-23 10:59:31]

材料(4~5人分)

玄米 3カップ
はと麦 1/4カップ
もちきび 1/4カップ
小豆 1/4カップ
黒豆 1/4カップ
黒ゴマ 大さじ3
小さじ1/2
しょう油 適量

作りかた

1.
米を炊きあがったら黒ゴマと塩を振り三角、または丸型にむすんで、しょう油をはけで塗る。
2.
オーブントースター、またはグリルで表面を焼く。