*油で揚げないヘルシーな紅芋の大学芋*
残り物の田芋でんがくでパイにチャレンジ
お酒の肴やおもてなしでも喜ばれる1品です
島野菜たっぷり!ヘルシースでタミナ満点!
ピリリとしたしまなぁとなめ茸は愛称◎!
太平洋に浮かぶ島で食べたでんがくです。
チンして混ぜるだけ~簡単メニューです!
炒めると癖になる味ですよ(^^♪