レシピを投稿する

検索結果

琉大農学部健康栄養さんの投稿レシピ

2018.04.17 島カボチャとシカクマメのサラダ

ちょっと変わった組合せのカボチャサラダ

2018.04.12 島らっきょうとシマナーのポン酢炒め

お酒のおつまみにもピッタリ!

2018.04.12 島カボチャのスパニッシュオムレツ

島カボチャたっぷりふんわりオムレツ

2018.04.12 青パパイヤとハンダマの和え物

ちゃちゃっと簡単!さっぱり和え物

2018.04.19 島ダイコンと島ニンジンの炒め煮

冷めても美味しい。お弁当のおかずにも最適

2018.04.16 モーウイとニガナの明太ヨーグルトサラダ

ヨーグルトでさっぱりとしたサラダに!

2018.04.18 若鶏のソテー フーチバーマスタードソース

ちょっと変わったフーチバーソース

2018.04.19 島ダイコンのヨーグルトムース

体に優しいデザートにシブイソースをかけて

2018.04.12 島らっきょうとニガナのペペロンチーノ

ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ

2018.04.16 島カボチャの水まんじゅう

ハンダマのソースをかけて彩りも鮮やかに

2018.04.12 青パパイヤともずくの天津飯

沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪

2018.04.19 シマナーと島ダイコンの中華風あんかけ麺

ボリューム満点&満足!な麺メニュー

2018.04.12 ニガナの豆腐コロッケ

健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ

2018.04.17 タームとシカクマメの和風炒め

タームがほっくり優しい1品

2018.04.16 青パパイヤとシマナーの春巻き

島ヤサイと大麦の春巻き おつまみにも♪

2018.04.18 タームとシカクマメの中華風炒め

食欲そそる!ピリ辛な1品