具だくさんでボリューミー!
緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪
ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ピーマンの代わりにゴーヤを使用!!
最後に醤油で調味!がポイントです♪
ソースなしでもおいしくいただけます♪
おきレシ25号掲載レシピ
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品!