パパイヤ酵素でお肉がジューシーやわらかに♪
沖縄でいう ちきあぎ です
ゴーヤをニンニク醤油でつけてチャーハンに
温野菜が絶品料理に変身
ナーベーラーの食感が美味しい
美味しいおかずが手軽に作れる
素材を生で活かす
ヒエを使った穀物のフィッシュフライ風
海人の町糸満市立保育所のセーイカいか墨汁
ニガナの煮汁もおいしい焼きまんじゅうに♪
お弁当にいいかも♪
前菜に使えるよう少しおしゃれに作りました
県産パインアップルでエスニック料理!