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青パパイヤのスパイシー揚げ♪

青パパイヤのスパイシー揚げ♪

美味すぎる~(ノω`*)んふふ♪

santababy
santababy
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紫芋のパウンドケーキ

紫芋のパウンドケーキ

紫芋の濃厚な味が詰まって簡単で美味い

あにょ〜
あにょ〜
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ゴーヤの肉詰め 夏にぴったりのスープで♪

ゴーヤの肉詰め 夏にぴったりのスープで♪

ゴーヤーをごちそうスープにしましょう♪

あんこママ
あんこママ
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ナーベラーのお浸し

ナーベラーのお浸し

新鮮なナーベラーはあっさりお浸しに。

まゆみ
まゆみ
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島らっきょうの塩コンブMIX

島らっきょうの塩コンブMIX

島ラッキョウ+塩コンブ=ウマシ!

ohtake
ohtake
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パリパリッともずく&アーサーチーせん

パリパリッともずく&アーサーチーせん

もずくとアーサーの香りがチーズとマッチ

いねちゃん
いねちゃん
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米粉のトルティーヤ・ラップサンド

米粉のトルティーヤ・ラップサンド

モチモチラップサンドから作ります

おきレシ
おきレシ
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モーウイ丼

モーウイ丼

鶏肉とモーウイを使ったどんぶりです。

nannnou
nannnou
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ドラゴンフルーツのゼリー

ドラゴンフルーツのゼリー

沖縄の夏デザートの定番♪

あんこママ
あんこママ
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ドラゴンフルーツ蕾のサラダ

ドラゴンフルーツ蕾のサラダ

さっと茹でて簡単ドレッシングで!!

tamacooo
tamacooo
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ゴーヤと海老の塩炒め

ゴーヤと海老の塩炒め

絶妙な塩加減がご飯を勧めます。

えいちょん
えいちょん
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紅芋のスイートポテト

紅芋のスイートポテト

午後のおやつに

専門学校 大育
専門学校 大育
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パリッとジュワッと!ゴーヤー鳥皮巻き焼き

パリッとジュワッと!ゴーヤー鳥皮巻き焼き

脂の旨みとゴーヤーの苦味が相性抜群です♪

ちゅるる
ちゅるる
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オーブンで簡単!ゴーヤーリング

オーブンで簡単!ゴーヤーリング

揚げ油を使わず、後片付けもラクラク♪

いさき
いさき
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黒糖カステラ

黒糖カステラ

黒糖の優しい甘味が広がるカステラ。

ram
ram
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はんだまーと大根葉の白和え

はんだまーと大根葉の白和え

島豆腐を使います

しまにんじん
しまにんじん
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