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%E7%89%9B%E8%82%89のレシピ

2015.07.08 ユヌク餅

始めよう!あぶら控えめ野菜たっぷり生活!

2014.03.06 ほうれん草・ピーマン・玉ねぎのケークサレ

お野菜たっぷりなお惣菜ケーキはいかが?

2011.07.04 サーモンムニエルの県産バジルソース

バジルペーストを使用した応用編!

2012.09.13 青パパイヤサラダ桜えびホットドレッシング

海老風味の熱々ドレッシングがあと引く味!

2011.05.04 鶏肉とピーマンとエリンギのケチャップ炒め

ビールのおつまみ等に最強です

2012.11.28 ナンコウ(島かぼちゃ)の飴かけ

ナンコウのしっとり感と飴のパリパリ感

2012.08.14 パイナップル大福。

とろける☆トロピカル大福です!

2012.11.02 ぐるくんのソテー、島菜のジェノバ風ソース

見た目フレンチ?味オキナワン!

2013.02.25 ホタテのカルパッチョ・いちごソースがけ

いちごの甘い香りのソースが季節を感じます

2012.11.30 島野菜のオードブル

島野菜で数種類のオードブルを楽しめる

2011.03.23 シークヮーサーのムースケーキ

清々しい香りのスイーツ

2011.08.16 カンダバーのさっぱりあえ

カンダバー、蒸し鶏、コーンの酢味噌あえ

2011.03.16 紅芋ジーマーミー豆腐

ジーマーミー豆腐に紅芋を加えてアレンジ

2011.01.05 黒糖クッキー

2014.12.12 豆苗と豚バラ肉のレンジ蒸し

おきレシ30号掲載レシピ