伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に！ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です！
ヘチマを沢山使います。水要らずです！
簡単に手早く出来るおつまみ！
えみの難しいことナシ！お魚Recipe
ドラゴンフルーツが美味しい季節です
色もきれいで美味しい！
沖縄では滋養食として利用されてきました！
涼やかに生春巻をシークヮーサーソースで
ふんわり黒糖の甘さとイチゴの酸味が美味♪
この一皿で沖縄の彩が楽しめる。
お肉と炒めても相性抜群！
