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琉大農学部健康栄養さんの投稿レシピ

2018.04.12 シブイのもずく丼

シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です

2018.04.12 シブイの島らっきょうソースがけ

冷やすとさらに美味しいシブイ料理です

2018.04.17 タームとシマナーの豆乳グラタン

ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー

2018.04.13 ヘチマとウンチェーのスープカレー

沖縄の食材をたっぷり使ったうちなーカレー

2018.04.19 島ダイコンとシマナーのピリ辛麻婆豆腐

さっぱり食べられる島ダイコンの麻婆豆腐

2018.04.17 フーチバーと島カボチャのマフィン

フーチバーの香りが最高!しっとりマフィン

2018.04.18 パパイヤと島ニンジンのエスニック風サラダ

島ヤサイがた~っぷり摂れるメニュー

2018.04.13 ヘチマ・シカクマメと鯖のさっぱり揚げ

レモンを使った彩りもよい爽やかな1品

2018.04.16 島ヤサイとミックスビーンズのトマト煮

お豆もたくさん摂れて冷めても美味しい1品

2018.04.19 島ダイコンと島ニンジンの春雨炒め

色々な食感が楽しい島ヤサイメニュー♬

2018.04.13 カラフル野菜の揚げびたし

夏野菜を使ったカラフルな1品

2018.04.17 白身魚のソテー カンダバーソースがけ

緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪

2018.04.16 大麦いり島ヤサイのタコライス

野菜たっぷりヘルシーなタコライス

2018.04.13 ヨモギ白玉~シブイソースがけ~

シブイともち麦を使ったソースでヘルシーに

2018.04.13 島ヤサイの酸辣湯風煮込み

ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ!