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ちゅるるさん

40歳を越え、健康面がいっそう気になるようになりました。ヘルシー食材に興味津々です。今年は沖縄に行きたいの~♪で、とりあえず「るるぶ」を眺めて妄想中☆

沖縄に行ってきました~♪サーターアンダギー、おっぱ牛乳ソフトクリーム、グルクンのから揚げ、ハンダマや島人参のしゃぶしゃぶ、島豆腐の揚げ出し、シャコガイのお刺身、チョコもち、じゅーしー、沖縄そばとソーキそば、タンカンにニガナ・・・めっちゃ食べてきました。また行きたい~、行くぞ~!
(プロフ写真・・・首里金城町の石畳道にて)

ちゅるるさんの投稿レシピ

しりしり生姜と玉ねぎのコク旨肉味噌

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生姜たっぷり40g!ご飯に野菜に豆腐に!

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シリシリごぼうとパプリカの豆腐むーちー

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おつまみにも、おかずにも、おやつにも!

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ナーベラーとお刺身のロミロミ

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シークヮーサーの酸味と香りが決めて!

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ナーベラーぜんざい

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黒糖シロップがきめてのナーベラースイーツ

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ゴーヤーと豚肉のオイ・バルサミコ炒め

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略して「おいっす!」炒め、全員集合~♪

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コクうま~!ゴーヤーナッツ肉味噌

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苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った!

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ゴーヤーとスパムのヨーグルトタルティーヌ

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ガーリックのパンチ&ヨーグルトの爽やかさ

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ゴーヤーとヨーグルトのガスパチョ風スープ

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ゴーヤーの香りが心地よい軽やか冷製スープ

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