さっぱりとしてヘルシーな料理です。
・カルシウム、カリウム含量が高い。ハンバーグは挽肉が主であるが、島豆腐とひじきをたっぷり混ぜ合わせて、さっぱりとしてヘルシーな料理である。
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ビーツと言えばボルシチ。圧力鍋で簡単!
しょうがとみょうがですっきりぽかぽか
野菜のおかず おきレシ45号
まーさんレポート
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