紅芋とソイミートを使用したベジコロッケ
あま~い紅芋が子供たちにも食べやすく、GI値が低いので健康にもいい1品です。
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コストを抑えたおしゃれなパスタ!
すり身と冷蔵庫の野菜を混ぜ、ウージパウダをちょい足しで鉄分強化!!
沖縄そばの麺で作るアジア風焼きそばです。
ビタミンCたっぷりのゴーヤで美肌キープ!
まーさんレポート
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