サザエとティラジャで作りました
おきレシ1月号記載レシピ
簡単で味が決まる♪カラフル食材で目も味も栄養的にも元気にしてくれる一品!
梅のクエン酸には食欲増進の効果があります
ひじきとまぐろでヘルシー春巻き!
おきレシ33号掲載レシピ。
肉味噌の染みた美瓜にとろーり半熟卵
とろろ昆布で巻いたグルクンの和風グラタン
魚のお出汁でしあげた 島野菜スープ
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#おきレシコンテスト
ゴボウは固いから苦手な家族も大好評!
栄養満点♪手軽でとっても美味しい♪
ふっくらボリューム満点、お弁当の一品に!