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シークヮーサーのレシピ

2022.07.22 セサミシークヮーサージャム(本部)

練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。

2014.11.14 アボガド豆乳

おきレシ33号掲載レシピ。

2013.11.29 島人参入りなます

おきレシ1月号記載レシピ

2021.11.22 ローゼルとトマトの真っ赤っかジャム

ローゼルとトマトのねっとり系ジャムです

2020.09.24 シークァーサーサーモン島オクラマリネ

#おきレシコンテスト

2016.01.24 マンボウとゴーヤーのチーズフライ

酒の肴に子供のおやつにサクサクおいしい

2014.09.01 ゴーヤとチーズのソテーオレンジソース添え

オレンジソースでまろやかに!!

2022.05.16 モーウイスロー

モーウイをコールスロー風にしてみました

2016.02.03 はえばる美瓜と豚肉のそうめん梅風味

さっぱり食べられるそうめんです

2014.12.26 お刺身しゃぶしゃぶ

おきレシ37号掲載レシピ

2014.08.21 ゴーヤーの冷製パスタ

暑い夏にぴったり!気分もシャキ!っと!

2014.08.05 ゴーヤーマリンチャンプルー

竹輪とわかめが入ったチャンプルー

2016.01.21 鮭のホイル蒸し焼きon theフライパン

アルミホイル内でうま味がギューッ。

2020.10.28 ドラゴンフルーツのカルパッチョ

#おきレシコンテスト

2015.01.27 キャロップルパイ

春巻きの皮で作ったアップルキャロットパイ