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ひじきとまぐろでヘルシー春巻き！
肉味噌の染みた美瓜にとろーり半熟卵
とろろ昆布で巻いたグルクンの和風グラタン
おきレシ33号掲載レシピ。
#おきレシコンテスト
ゴボウは固いから苦手な家族も大好評！
栄養満点♪手軽でとっても美味しい♪
魚のお出汁でしあげた 島野菜スープ
ふっくらボリューム満点、お弁当の一品に！
材料をすべて同じ幅に切って模様を作るのが
グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
