#おきレシコンテスト
おきレシ28号掲載レシピ
ゴーヤーカップにマグロとチーズで美味しい
美味
もちふわ生地にケチャップ味のグルクン！
沖縄の近海魚なら何でもOK！
ピリッと苦甘なお酒のツマミです！
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
沖縄では年中、近海生マグロが食べれます
おきレシ46号掲載 ハロウィン
とっても簡単で美味しいです
肉を使わず、いかを使って作りました。
おきレシ32号掲載レシピ。
タウリンたっぷり健康レシピ
梅干とみょうがでさっぱり味！
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
