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ニガウリのレシピ

2011.09.14 ゴーヤ―色の激うま!海老しゅうまい♪

色んな旨みが凝縮!緑が鮮やかもっちもち★

2014.07.06 ゴーヤーの夏野菜かき揚げ

夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい

2013.08.25 うちのゴーヤ五目パエリア

ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり

2011.09.14 ゴーヤサルサソースの冷製パスタ

シークワァーサー風味で爽やかに!

2014.08.11 ゴーヤーとアジのさっぱり南蛮漬

夏にピッタリ!シークワーサーがポイント

2012.08.02 冷やしておいしい塩麹でゴーヤカレーの軍艦

塩麹でコクうま!ゴーヤたっぷりのカレー♪

2013.08.22 ゴーヤサンドイッチ

ゴーヤが大好きなゴーヤ娘です。

2012.07.30 ゴーヤの冷製パスタ

凍らせたゴーヤがポイントです!

2012.07.23 ゴーヤーの冷製スープ

ゴーヤーと島豆腐で作るスープ

2012.08.04 ゴーヤとベーコンの和風スパゲティ

ゴーヤを身近なパスタで召し上がれ!!

2014.08.26 ゴーヤとグルクンのピリ辛ナゲット

冷めても旨いフィッシュナゲット!

2011.12.12 県産車エビとグルクンのシマナー包み

県産食材を使用、地産地消

2012.07.24 ゴーヤと鶏ひき肉の握り揚げ

お弁当にもピッタリです。

2012.07.30 ゴーヤ冷汁

キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味

2013.08.11 ごーやちー(ごーやーチーズひらやちー)

思った以上にウマかった!子供も大人も♡

2014.08.20 かりかりチーズ島かぼちゃ&ゴーヤサラダ

チーズの香ばしさがくせになる