苦みがなくて美味しいGスムージーです♪
低糖質なおからサラダに、ゴーヤを入れて
ゴーヤを甘酢漬けにしてポテサラに!
夏デザート!南国果実&野菜で疲労回復 !
もずくたっぷり春巻きです!
ゴーヤーにさつまいもの甘さがフィット!
味の決め手は塩麹!
ゴーヤをニンニク醤油でつけてチャーハンに
前菜に使えるよう少しおしゃれに作りました
ゴーヤーの苦味とスパイスの相性がgood
島野菜を南フランス料理に!
ゴーヤの苦味と牛筋の旨味が相性抜群です。
簡単なのにお箸が止まりません♪.
たっぷりビタミンやミネラルを摂れます