栄養満点♪手軽でとっても美味しい♪
ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
酒の肴に子供のおやつにサクサクおいしい
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
イカの旨味とカレーの風味と酸味が合う！
プロが監修する、海鮮上海餃子
魚のお出汁でしあげた 島野菜スープ
ゴーヤーを浅漬けしてカナッペに
ふっくらボリューム満点、お弁当の一品に！
材料をすべて同じ幅に切って模様を作るのが
朝食やおやつにぴったり
グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
オレンジソースでまろやかに！！
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
